女性卵子质量不好怎么办 女性卵子质量不好可以吃中药来调理恢复，但是在此期间要保持心情愉快，不要有太大的心理负担，一般至少需要调理三个月，在用药期间注意不要吃刺激性的食物，并且要在医生的指导下口服药物，只有调理好了卵子质量，才能够健康出院。其实卵子是可以吃的，这个时候吃卵子是可以怀孕的，但是要注意不要吃刺激性的食物，而且要在医生的指导下口服药物，只有调理好了卵子的质量，才可以健康排出卵子。

有很多女性因为卵子质量不好而不孕。其实，导致卵子质量不好的原因有很多，比如年龄、人流、不良生活习惯等，这些都容易影响生育，所以当发现卵子质量不好时，可以采取以下方法：

1.应及时调理，可采用中西医结合治疗，多吃一些温和、温热的食物；

2.应调节饮食，平时多吃动物血、新鲜果蔬汁、豆芽、海带、紫菜等海藻类食物，可有效改善卵子的质量；

3.应适当运动，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量，可以进行一些适当的运动，如慢跑、游泳等；

4.应该消除疾病，女性的体质越差，卵子发生染色体变异的几率就越高，质量不好，导致不孕的几率就越大，所以一旦患病要尽快接受治疗。

在卵子质量不好的情况下会伴有月经失调、月经量减少、月经稀发甚至闭经等情况，发现以上症状及时到医院检查治疗，这个时候要注意营养上面的供给，可以多吃一些肉类和新鲜的水果，保持营养全面。

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